【干山药片可以直接生吃吗】
干的山药片可以生吃吗?会不会中毒呀?
1.虽然干的山药片与煮熟后的山药片营养价值相差不大,但是干的山药片已经经过脱水 , 难以嚼动 , 如果打算直接吃,口感是十分不好的 。
2.山药里面富含淀粉的,尤其是干的山药片,如果生吃的话,山药中的淀粉很难被胃来吸收,生吃会加重胃的负担,如果一次性生吃太多,可能会引起消化不良或腹泻 , 而煮熟后的山药片更容易被胃所吸收,使山药片可以得到很好的利用 。
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