买了些大麦若叶青汁回来喝，请问在大麦若叶青汁饭前喝还是饭后喝呢？
建议饭前喝 。
【大麦若叶青汁饭前喝还是饭后喝】大麦若叶青汁属于一种营养饮品，含有多种营养元素，可以很好的弥补吃水果较少人群的营养平衡 ， 一般在饭前、饭后都可以食用，并没有具体规定 。
但在饭前食用，在空腹的状态下 ， 胃肠道可以更好的吸收大麦若叶青汁中的营养元素，以达到更好的效果，还可以增加饱腹感 ， 减少其他食物的摄入，对控制体型有一定帮助 。
要是在饭后食用 ， 胃肠道已经有较多的食物，对青汁的营养元素吸收减少，还会增加能量，可能会引起增肥的效果，因此更建议在青汁在饭前食用 。
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