感觉最近很流行喝大麦若叶青汁，请问大麦若叶青汁是有什么效果?。?
润肠通便
大麦若叶青汁中含有丰富的膳食纤维 ， 具有促进胃肠蠕动 ， 帮助胃肠道消化的作用，对增加肠道的滑利性、排便都有一定作用 。
帮助减肥
大麦若叶青汁的热量较低，食用可以增添饱腹感，减少其他食物的摄入 ， 加上其中的纤维素并不能被被消化吸收，在促进胃肠蠕动的同时，可以减少脂肪及糖分的摄入，达到辅助减肥的作用 。
【大麦若叶青汁有什么效果】美容养颜
大麦若叶青汁中的维生素含量较高 ， 其中的维生素C和维生素E有很好的抗氧化作用，可以去除对人体有害的自由基，达到美白、淡斑的作用 。
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