【山药煮粥煮多久】山药煮多久才好吃呢?感觉山药的味道还可以,而且也还挺好吃的,不知道煮的话得多久 。
根据个人口味而定,如果想吃比较粘稠一点的粥,可以煮大约20~30分钟,如果想吃爽口的山药粥,则时间大约在15分钟左右 。
1.材料:山药(100克)大米(200克)
2.做法:山药切片,米淘净,同时放进锅里一起煮或先等粥快熟时加入山药 , 煮20~30分钟或15分钟左右即可 。
3.功效:山药味甘,性平,具有益气养阴,补脾肺肾的功效,山药煮粥可以健脾补肾,起到强身健体的作用 。
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