小米粥是很多人早餐会选择的一种 ， 那么小米粥不适合什么人吃呢？
脾胃虚寒者
小米性凉、味甘咸，脾胃虚弱，体内本身就有寒气的人不建议食用 ， 如食用过多凉性的小米粥，可能会增加体内的寒气，导致腹泻、腹痛等症状 。
气滞患者
【小米粥不适合什么人吃】气滞通常是由于饮食邪气、情志郁结、体弱气虚等多种原因导致脏腑、经络不畅，一般表现为腹部胀满疼痛、嗳气频繁等，小米食性偏凉，若是过多食用的话 ， 其凉性会阻碍气机运行，从而可能加重气滞的症状，建议气滞患者最好不要吃小米粥 。
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