【喝青汁一般是多久才能开始瘦】
听说青汁有减肥的效果，那么喝青汁一般是多久才能开始瘦呢？
根据情况看 。
青汁可以促进胃肠道蠕动 ， 减少人体对脂肪、糖分的吸收 ， 帮助消化排泄 ， 对于减肥有一定帮助，要是在喝的过程中，有配合一定的运动量及饮食管理，一般一个月左右即可看见瘦的效果 。
但要是在喝青汁的过程中，还是摄入较多的高热量食物，那么喝着青汁再长时间，也没有太大的减肥效果，因此喝青汁变瘦的时间，与个人相关 。
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