听说饺子的热量很高 ， 那如果我光吃饺子皮的话热量高不高？
热量比较高 。
饺子皮主要是由小麦粉制作而成的，其中小麦粉的热量为每100克360大卡左右 ， 虽然饺子皮煮熟之后会吸收一定的水分，单位热量会变小，但是相对于生活中其它主食来说热量还是比较高的 。
【光吃饺子皮热量高吗】而且减肥期间需要营养搭配合理，饺子皮中的营养成分有限，光吃饺子皮的话营养摄入不够，是不利于减肥的 ， 如果一定要吃饺子的话建议最好是不要光吃饺子皮，可以将整个饺子都吃下去，但是要注意控制好食用量 。
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