【石斛泡水一次几个】
石斛泡水一次泡几个比较好？泡多了的话怕太浪费了 。
3粒左右即可 。
石斛味甘 ， 性微寒，可以用来清火 ， 如果是阴虚火旺的人可以服用，而且用来泡茶的话，味道还比较回甘，一般一次3粒左右 ， 如果以克为单位，建议不要超过5g 。石斛如果是泡茶的话，不宜过多 ， 因为如果是放太多的话，不仅茶水的味道会有所影响，而且有可能会出现一些不良的反应 ， 尤其是对于体质偏寒的人来说，石斛是性寒，具有滋阴清热、益胃生津的作用 ， 但是如果好吃多的话，可能还会加重体内寒气，不利于身体健康的恢复 。
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