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切好的水果放冰箱第二天还能吃吗

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切好的水果放冰箱第二天还能吃吗

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切好的水果放冰箱第二天还能吃 。新鲜的水果，用符合卫生标准的方法切好后装盒 ， 然后存放于摄氏5℃的冰箱中 ， 6天后，其维生素C、类胡萝卜素等才会出现明显的流失，多酚类则没有明显的流失 。
水果功效：降血压山楂、西瓜、梨、菠萝 。
含有叶酸在各种维生素中，叶酸与DNA的生成有关 ， 怀孕初期，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它帮助胚胎神经系 统的良好发育 ， 预防孕妇贫血 。
含有叶酸的水果：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃 。
减缓衰老【切好的水果放冰箱第二天还能吃吗】在常见的水果中，猕猴桃被认为含有在丰富的维生素C、A、E，叶酸和微量 元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低 。这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力 。另外，猕猴桃中所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，减缓衰老 。因为猕猴桃性寒 ， 所以怀孕的妈妈最好少吃 。
减肥瘦身有些水果中含有丰富的食物纤维，纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物，在结肠内 ， 纤维可提供给肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲 。
减肥的水果：苹果、西柚、火龙果、榴莲 。
保养皮肤人体的面部天天暴露在外，受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射，以至毛细血管收缩，皮脂腺分泌减少，皮肤变得干燥、脱水 。水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的 。而且如果你吸烟或发胖，那也暗示你体内脂肪组织缺乏这些重要成分 。
保养皮肤的水果：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果、柠檬 。

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