听说骑行可以减肥 ， 请问骑车减肥主要减哪里呢？
腿部 。
【骑车减肥主要减哪里】虽然骑车属于一项有氧运动，但在骑行的过程中，会更多会使用腿部，其他部位相对来说运动的较少一些 ， 因此腿部是瘦的最明显的地方 ， 但要是一直保持腹部发力的状态，对腹部也会有明显的效果 。
但骑行跟其他有氧运动一样，锻炼可以提高自身的心肺能力，帮助脂肪燃烧消耗 ， 当身体多余的脂肪被消耗时，会有全身瘦的效果 。
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