【女人吃石榴减肥吗】
石榴现在正是吃的时候,但不知道女人吃石榴是否减肥呢?
可以辅助减肥 。
本身石榴并不具有燃烧脂肪的作用,但石榴热量低,100克石榴只有63大卡 , 而且里面还含有大量的膳食纤维,连籽一起吃的话饱腹感很强,可减少其他食物的摄入,加上一粒一粒的剥石榴吃,很适合打发时间,比吃一些高热量的小零食要好得多,如果一个人不爱动,又喜欢宅家吃零食的话 , 是很容易长胖的,将零食换成吃石榴则可以减少热量摄入 , 从而辅助减肥 。
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