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1、脆辣鸡胗做法：把辣椒切成一圈一圈的圈状切片，之后再把生姜与蒜切开，之后在撒一勺盐到鸡胗上面，然后再一起搓洗，然后去除筋膜洗净切片 。加生抽、蚝油、胡椒粉、料酒、干淀粉拌匀腌制30分钟 。之后再在锅里倒油 ， 然后把油加热 ， 再把生姜与蒜放进锅里面爆炒，之后再把鸡胗放进锅里，然后开大火快速翻炒 。待鸡胗变色，加入榨菜、辣椒圈翻炒均匀 。最后调入适量的盐、白糖调味，即可 。
【鸡胗怎么做好吃 鸡胗怎么做好吃又简单视频】2、孜然洋葱炒鸡胗做法：把鸡胗给洗干净，之后再把鸡胗切成片状，然后再把洋葱切成一块一块的 ， 之后再切断蒜苔，然后放一些油到锅里，七成热时放入葱、蒜末、姜爆香，然后放入鸡胗爆炒变白盛出 。炒锅中放油烧热，下洋葱和蒜苔炒至变断生 。倒入鸡胗翻炒，放入料酒、生抽、蚝油、盐 。出锅时，加入孜然粉和孜然粒炒匀即可 。
3、爆炒鸡胗做法：鸡胗买回来后反复仔细清洗用刀刮去内层残留的黄色杂质 ， 之后切成薄片，葱、姜切丝，青椒、红椒、笋切片 。鸡胗加上一点盐、姜丝、料酒腌三十分钟入味 。炒锅中加热底油，约7成热时放入葱、姜、老干妈牛肉末豆鼓油、花椒爆出香味，转至大火，迅速倒入鸡胗、辣椒酱翻炒 。待鸡胗变色、加入切好的青椒、红椒、笋继续翻炒断生，最后加盐、味精、酱油 ， 快速上色后即可出锅 。
4、化积排石，固摄缩尿等作用 。
5、鸡胗中含有的成分主要包括胃激素和角蛋白氨基酸等等 。鸡胗具有增加人体胃液的分泌量以及肠胃的消化功能，从而加快肠胃的排空速度的作用 。
6、用于饮食积滞，小儿疳积 。鸡胗有较强的消食化积作用 ， 并能健运脾胃 。
7、鸡胗同时也是补铁的最佳食物，对于缺铁的人士来说是一个很好的选择，而经由特殊工艺加工的干爆鸡胗 ， 则蕴含了传统摄生之道中食补文化的精华 。
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