红豆汤的营养价值以及食用价值很高，那么请问女人一天喝多少红豆汤合适？
【女人一天喝多少红豆汤合适】
一天喝300-500ml左右的红豆汤即可 。
虽说红豆汤的营养价值以及食用价值比较高 ， 性质平和，但要知道红豆汤中红豆具有一定的药性，女性过量食用很有可能会刺激到她们的胃肠道；其次红豆中含有大量的膳食纤维素 ， 女性过量食用很容易加重其胃肠道负担，可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，所以建议女性一天喝300-500ml左右的红豆汤即可 。
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