藏红花听说不能多吃 ， 因为效果太强了 ， 那吃几根比较好？
【藏红花一天吃几根比较好】根据个人体质不同而异 ， 但是不能超过10根 。
藏红花的药性比较强，不宜服用过多，过量的服用会导致出现腹泻或者其他不良反应 ， 如果是用来泡茶喝的话，一般3~8根最为适宜，建议不要增加用量，以免出现不良后果 。
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