女人很适合吃芋头，那么请问女人吃芋头的好处？
美容养颜
芋头中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及胡萝卜素等成分物质，女人适量食用不仅可以为其补充营养，还可以帮助滋润其肌肤，其中纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用 ， 可以帮助加速人体体内毒素以及废物排出，具有一定美容养颜放作用 。
减肥瘦身
芋头中含有大量的膳食纤维素，适量食用可以帮助促进人体肠胃蠕动 ， 促进人体毒素以及废物的排出，对人体减肥具有一定促进作用，所以女人适量食用芋头，具有一定减肥瘦身的作用，对人体的健康具有好处 。
润肠通便
【女人吃芋头的好处】芋头中的膳食纤维素，除了具有一定减肥瘦身的作用，还可以可以帮助刺激胃肠道蠕动，加速人体排出体内多余的毒素以及废物 ， 具有一定润肠通便的作用 。
