女人吃芋头吃身体具有好处，那么请问女人一天吃多少芋头合适？
建议一天吃150-200克左右即可 。
【女人一天吃多少芋头合适】女人适量食用芋头对自身的健康是具有一定好处的，但由于芋头中含有大量的纤维素以及淀粉，这些物质在人体中比较难被吸收和消化，食用过量容易加重人体胃肠道负担，从而容易导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁，一般正常人建议一天吃150-200克左右的芋头即可 。
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