最近体内湿气重，那么请问湿气重不能吃什么食物？
具体如下：
中医认为湿气源于脾虚，是脾虚导致的结果，脾旺则不生湿 ， 所以治湿不忘健脾；所以平时饮食不规律或贪食冷饮，会损伤脾胃而产生湿 。
一般湿气重的人群，临床可见为乏力、食欲不振、腹胀、腹泻、腹痛等 ， 这时少吃油腻食物，多吃清淡，以助消化健脾；其次还要禁止寒凉瓜果，生冷食物 ， 否则会影响治疗效果 。
【湿气重不能吃什么食物】最后根据中医五行理论，肝旺克脾，酸生肝多吃酸性食物 ， 否则会导致肝更旺，更容易生湿 。
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