春捂秋冻怎么捂怎么冻 秋冻春捂是怎样做


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1、“春捂”就是说春季,气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣 。冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态 。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大 , 俗话说“春天孩儿脸,一天变三变” , 过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就会难以适应,使身体抵抗力下降 。病菌乘虚而入,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病 。
【春捂秋冻怎么捂怎么冻 秋冻春捂是怎样做】2、“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽,不要过早过多地增加衣服 。适宜的凉爽刺激 , 有助于锻炼耐寒能力,在逐渐降低温度的环境中,经过一定时间的锻炼 , 能促进身体的新陈代谢,增加产热,提高对低温的适应力 。同样道理 , 季节刚开始转换时,气温尚不稳定,暑热尚未退尽,过多过早地增加衣服,一旦气温回升 , 出汗着风,很容易伤风感冒 。

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