红心柚的营养价值以及食用价值比较高，那么请问西柚和红心柚哪个减肥效果好？
西柚更好一些 。
一般来说西柚和红心柚都是具有一定减肥作用的，但相对于红心柚来说，西柚富含大量的维生素C、维生素B1、柠檬酸、叶酸、烟酸、钾元素、果胶等成分物质，其中的营养价值以及食用价值比较高，适量食用可以加速人体排出体内多余的毒素以及废物 ， 对人体减肥作用更加明显 。
【西柚和红心柚哪个减肥效果好】这主要是因为红心柚中的糖分含量比较高，要是食用过量，那么很容易导致人体出现发胖的情况 ， 对人体的健康造成伤害 。
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