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【白醋打白菜好吗 养生从小事做起】1、好,白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化,白菜的功能,对预防肠癌有良好作用 。
2、秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大 。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果 。祖国医学认为,白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效,经常吃白菜可防止维生素C缺乏症(坏血病) 。对于气虚胃冷的人,则不宜多吃白菜,以免恶心吐沫 。若吃多了,可用生姜解之 。白菜能降低女性乳腺癌发生率 。
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