昨天朋友从外地给我寄了点黑枸杞，从来没喝过这种，一般可以冲泡几次?。?
【黑枸杞冲泡几次】
一般来说可以泡4-5次 。
黑枸杞中含有丰富的花青素和类黄酮 ， 具有强大的抗氧化和抗衰老的能力，适量食用对人体健康来说具有多种好处 。
其中花青素属于一种水溶性的物质 ， 泡水之后可以溶解到水中，从而出现变蓝或变紫的现象，一般来说黑枸杞可以冲泡几次需要根据水的颜色变化来决定，正常情况下来说可以泡4-5次，直到水的颜色变淡为止 。
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