西红柿很有营养 ， 我很喜欢吃，那么请问西红柿早上还是晚上吃比较好？
早晚皆可 。
【西红柿早上还是晚上吃比较好】西红柿是一种常见的食物，可以当蔬菜也可以当水果 ， 其中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质及微量元素等营养成分，无论在什么时候食用，都可以可以补充机体所需的能量 。
但需要注意的是，西红柿中含有大量的胶质、棉胶酚、果胶等物质，在空腹状态下食用，很容易与胃酸结合形成难以分解的块状物 ， 容易引起胃肠道不适的情况 。
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