我很喜欢喝绿豆汤,但听说喝多了对身体不好,请问绿豆汤一天最多可以喝多少?
【绿豆汤一天最多可以喝多少】建议不超过300毫升 。
一般来说,绿豆汤并没有具体规定一天喝多少的量,但绿豆属于性味寒凉的食物 , 对于一些胃肠道不好的人群,食用过多,容易损伤脾胃,引起胃肠道不适,因此建议绿豆汤一天的饮用量不超过300毫升 , 一些胃肠道较差的人群,可以根据自身情况进行减少 。
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