最近在吃鸡胸肉减肥,请问鸡胸肉吃太多的话会不会长胖?
【鸡胸肉吃太多会长胖吗】有可能会 。
鸡胸肉属于高蛋白、低脂肪的食物 。虽然鸡胸肉的脂肪含量和热量都比较低,但是鸡胸肉中含有较多的蛋白质,食用过多时也会造成体内蛋白质摄入过量,
蛋白质摄入过量的话不仅会对肠胃造成较大的负担,而且多余的蛋白质还会在体内转化成脂肪堆积下来 , 长期下来就会有发胖的可能性 , 建议减肥期间适量食用即可,不可贪多 。
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