素炒秋葵窍门


在外面吃的炒秋葵感觉好好吃,自己做的一点都不好吃,请问有什么窍门吗?
【素炒秋葵窍门】
1、选择较嫩的秋葵:炒秋葵的时候尽量选择嫩一点的秋葵 , 嫩秋葵质地脆嫩,更容易炒熟,这样就能减少秋葵在烹饪中炒制的时间,从而减少秋葵的营养流失,吃起来口感也更加爽脆一些 。
2、炒前焯水:秋葵中含有一定的鞣质和苦味素,直接吃的话带有一些苦味,在炒之前可以将秋葵先经过焯水处理,这样就能去除大部分的苦味物质,再炒的话吃起来口感也会更好;而且经过焯水处理之后也能减少炒制的时间,能够使秋葵炒出来更好看、更有营养 。

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