我很喜欢吃绿豆，但绿豆不能频繁的吃，请问天天吃绿豆有什么坏处呢？
根据情况看 。
在炎热的夏天，高温出汗可以使机体流失大量的矿物质及维生素，导致内环境紊乱 ， 而绿豆中含有无机盐、维生素等物质，每天适量食用，可以补充丢失的营养物质，达到防暑、消暑的效果 。
但要是在寒冷的天气 ， 在外界本身寒气较重的情况下，再每天食用性味寒凉的食物，容易导致体内寒气过重，引起身体不适 。
【天天吃绿豆有什么坏处】但对于体质虚寒的人群，无论在什么天气，都不适宜天天食用寒凉的食物，容易导致虚寒的症状加重，因此是否可以天天吃绿豆 ， 可以根据自身体质，以及天气温度状况来看 。
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