文章插图
1、榴莲是在东南亚被誉为水果之王(热带果王),最主要还是因为榴莲是营养丰富的水果 。泰国有一只榴莲三只鸡的说法 。说明榴莲大补 。
2、每100克榴莲中含有碳水化合物36克,能提供丰富的能量,其中膳食纤维1.7克 。膳食纤维能够促进肠胃的蠕动,吸附肠壁上的有害物质,加速排泄物的排放,从而具有润肠排毒的功效 。
3、榴莲中含有丰富的叶酸,具有防止胎儿神经畸形、唇腭裂、贫血和促进胎儿发育的作用,同时还能预防冠心病等慢性心血管疾病和降低老年痴呆的发生率 。
4、榴莲中钙和磷成分99%存在于人体骨骼和牙齿中,用于促进人体骨骼和牙齿的生长发育,同时随着人体的生长,能够不断的更新其含量 。
5、榴莲性热,具有驱寒保暖和缓解女性痛经的作用,寒性体质人群食用后能促进血液循环,升高体温 。
6、榴莲香甜顺滑能改善食欲,而丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动,帮助食物消化吸收,加速身体毒素排除 。因此适量吃榴莲能开胃消食 。
【为什么榴莲被称为果王 榴莲被称为果王是什么原因】7、榴莲含有的多种必须氨基酸和维生素能改善皮肤弹性、提亮肤色和延缓皮肤衰老 。
推荐阅读
- 驻马店有哪些可以带走的特产 河南驻马店特产
- 成吉思汗陵墓在哪里,成吉思汗的墓被发现了吗?
- 梅州市西阳镇属于哪个区 西阳是哪里
- 黄金米是染色的还是天然的
- create是什么意思,creative是什么意思
- 浙江省温州市鹿城区 鹿城在哪里
- 手机卡小针没了怎么拿出来,没有取出手机卡的小针怎么办
- 英雄联盟季前赛怎么玩 英雄联盟先攻埋蛋流提莫玩法介绍
- 日常生活中所见到的四杆机构应用