八段锦有八式，那么请问八段锦有哪八式？
【八段锦有哪八式】
叩齿集神法
叩齿集神三十六，两手抱昆仑 ， 双手击天鼓二十四 。右法 ， 先须闭目冥心 ， 盘坐握固 ， 静思 。然后叩齿集神 ， 次叉两手向项后 ， 数九息 ， 勿令耳闻 。乃移手掩两耳 ， 以第二指压中指 ， 弹击脑后 ， 左右各二十四次 。
撼天柱法
左右手摇天柱 ， 各二十四 。右法，先须握固，乃摇头左右顾，肩膊随动，二十四 。
舌搅漱咽法
左右舌搅上颚三十六，嗽三十六 ， 分作三口，如硬物咽之 。然后方得行火 。右法，以舌搅口齿并左右颊，待津液生方漱之 ， 至满口方咽之 。
摩肾堂法
两手摩肾堂三十六 ， 以数多更妙 。右法，闭气搓手令热，摩后肾堂如数，毕 ， 收手握固，再闭气，思用心火下烧丹田，觉极热，即止 。
单关辘轳法
左右单关辘轳各三十六 。右法 ， 须俯首，摆撼左肩三十六次，右肩亦三十六次 。
双关辘轳法
双关辘轳三十六 。右法，两肩并摆撼至三十六数 。想自丹田透双关，入脑户 。鼻引清气，后伸两脚 。
托天按顶法
两手相搓，当呵五次 ， 呵后叉手，托天按顶各九次 。右法，叉手相交向上，拖空三次或九次 。
钩攀法
以两手向前如钩 ， 攀双脚心十二，再收足端坐 。右法，以两手向前 ， 攀脚心十二次，乃收足端坐 。候口中津液生，再漱吞，一如前数 。摆肩并身二十四，乃再转辘轳二十四次 。想丹田火自下而上 ， 遍烧身体 。想时 ， 口鼻皆闭气少顷 。
