今天吃了好多个鸡蛋,感觉蛋黄有点吃多了 , 应该怎么办?。?
【蛋黄吃多了怎么办】
蛋黄吃多了之后最常见的症状就是腹胀、排气增多、便秘等一些胃肠道不适的症状,建议可以多喝水、多运动、忌食辛辣油腻、生冷刺激性的食物 , 有需要的情况下也可以吃一些促进消化的食物比如:山楂水、陈皮茶等,这些都可以有效地促进肠胃的蠕动,帮助食物进行消化吸收,缓解胃肠道的不适症状 。
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