最近晚上特别容易想事情，导致心情抑郁想哭，不知道晚上大哭过以后要怎么防止眼镜肿呢？
1、频繁眨眼
哭泣后不仅眼睛疼痛，还会导致眼皮红肿，此时可以频繁眨眼，这样做可以促进眼部的血液流畅，让肿起来的眼皮舒服些，眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来，眼睛也就没有那么肿了 。
【晚上大哭过怎么防止眼睛肿】2、睡觉要仰卧
哭完担心第二天起来眼睛肿起来的话，那么你在当天晚上睡觉的时候一定要注意不能侧卧，一定要正躺着睡觉，侧卧会使你的眼睛肿的更厉害，如果睡觉的时候能够垫上高枕头效果更好 ， 垫高枕头有利于水向下代谢，预防水分堆积在眼睛上，避免眼睛浮肿 。
3、交替冷热敷
哭泣后造成的眼睑肿胀主要是眼睛周围组织水肿导致的，最开始的时候建议先用冷敷 ， 可以促进血管收缩，减少皮下组织及细胞渗液，起到初期防止水肿加重的作用 。48小时之后 ， 可以采取热敷的方式，这时候用热敷可以促使眼睑周围的毛细血管扩张，加快血液循环 ， 达到消肿的作用 。
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