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紫菜煮馄饨--开胃消食利尿通便

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紫菜属于海藻类的食材之一，而且营养物质多，它可以起到促进食欲的作用，对于开胃消食有好处，含有的矿物质比较多，维生素胡萝卜素等等，一般作为配菜比较多，可以煲汤食用，来看看紫菜煮馄饨的做法，可以让你胃口大开，而且也可以有消食的作用 。
紫菜煮馄饨--开胃消食利尿通便
紫菜煮馄饨
食疗功效:开胃消食、利尿通便、健脑益智、补虚强身
营养价值:蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、C、E、胡萝卜素、碳水化合物、钙、磷、铁
适宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:消化功能不好、素体脾虚者少食
紫菜煮馄饨所需材料
主要食材猪肉、馄饨皮、蛋皮、香菜、紫菜、盐、味精、麻油、高汤
紫菜煮馄饨的做法
1、猪肉搅碎和盐、味精拌成馅;馄饨皮擀薄纸状，包馅捏成团 。
2、锅中加高汤煮沸，下馄饨煮熟 。
3、放蛋皮、虾皮、紫菜、香菜末、盐调味，淋上香油即可 。
紫菜煮馄饨--开胃消食利尿通便
紫菜煮馄饨的功效与作用
紫菜具有利尿消肿、促进骨骼发育、健脑益智、提高免疫力、排毒和降低放射性疾病发生率的功效 。猪肉具有补虚强身、滋养补血、滋阴润燥和丰肌泽肤的功效 。香菜具有促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾、消食下气的功效 。这样的一道食谱可以有促进食欲的作用，对于开胃有好处，如果你经常食欲不振可以试试这道汤品，可以补脑益智，而且紫菜也可以有促进骨骼生长发育的作用，对于健脑益智起到了很好的效果 。
紫菜煮馄饨--开胃消食利尿通便
紫菜煮馄饨的制作方法和它的保健效果，上面都介绍了相关的内容，吃紫菜煮馄饨的好处有很多，可以有开胃的作用，如果你经常食欲不振的话，这样的食物最适合你，可以开胃醒脾，还可以有滋阴润燥的作用，不妨试试这样的保健食谱 。

【紫菜煮馄饨--开胃消食利尿通便】

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