运动后大概多久可以洗澡 运动后大概多长时间能洗澡


运动后大概多久可以洗澡 运动后大概多长时间能洗澡

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1、一般来讲 , 建议运动之后半个小时到一个小时的时间 , 可以去洗澡 , 如果运动之后立即去洗澡 , 这种情况下对身体会产生很大的坏处 , 因为这个时候 , 身体还会处于排汗的状态 , 毛孔是扩张的 。
【运动后大概多久可以洗澡 运动后大概多长时间能洗澡】2、如果受到水的刺激 , 毛孔会闭塞 , 导致汗液不能够排出 , 有毒的物质也不能够排出会留在体内 , 对身体产生损害 。如果时间太长 , 这时候肢体是处于放松的状态 。免疫力比较低下 , 如果洗澡的话 , 有可能会导致感冒或者发烧 。洗澡的时候要用热水 , 避免洗冷水 , 有可能会导致肌肉痉挛收缩 , 导致长期疼痛 。

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