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1、一般来讲 ， 建议运动之后半个小时到一个小时的时间 ， 可以去洗澡 ， 如果运动之后立即去洗澡 ， 这种情况下对身体会产生很大的坏处 ， 因为这个时候 ， 身体还会处于排汗的状态 ， 毛孔是扩张的 。
【运动后大概多久可以洗澡 运动后大概多长时间能洗澡】2、如果受到水的刺激 ， 毛孔会闭塞 ， 导致汗液不能够排出 ， 有毒的物质也不能够排出会留在体内 ， 对身体产生损害 。如果时间太长 ， 这时候肢体是处于放松的状态 。免疫力比较低下 ， 如果洗澡的话 ， 有可能会导致感冒或者发烧 。洗澡的时候要用热水 ， 避免洗冷水 ， 有可能会导致肌肉痉挛收缩 ， 导致长期疼痛 。
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