感觉最近有些胖了,请问去楼下的漫步机可以减肥吗?
【漫步机可以减肥吗】效果不大 。
漫步机在使用时 , 自然跨步的动作,类似于快走,当锻炼到一定强度时,可以达到消耗一定热量,燃烧脂肪的效果,但漫步机的运动强度较低,对于消耗的热量也较低,所以减肥的效果并不强 。
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