昨天去超市买零食的时候买了一些西梅干，我平时有便秘的困扰 ， 西梅干零食能治便秘吗？
【西梅干零食能治便秘吗】有一定的效果 。
西梅干零食的原材料是新鲜西梅经过脱水后秘制加工而成，在风味上，西梅干零食和新鲜西梅完全不一样，但是西梅干零食保留了新鲜西梅的大部分营养成分，例如：膳食纤维、果胶等，食用西梅干零食具有一定的润滑肠道的作用，可以有效的促进食物残渣排出体内的速度，有利于便秘症状的缓解 。
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