【女生吃西梅有什么好处】我最近还挺喜欢吃西梅的，西梅是一种常见的水果，女生吃西梅有什么好处呢？
生津止渴
西梅富含水分、糖类物质，成熟的西梅吃起来甜软多汁，食用之后可以促进唾液分泌、补充身体的水分 ， 有很好的生津止渴功效，适合口干舌燥、咽干口渴的女生食用，也适合在秋燥时节吃 。
缓解便秘
西梅有润肠的作用，这是因为在西梅果肉中含有较多的果胶和膳食纤维 ， 食用西梅之后能够促进肠道蠕动，而且西梅水分充足，还能增加肠道滋润程度，便秘人群食用西梅之后能够帮助缓解便秘 。
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