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辣木籽的禁忌和副作用

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辣木籽是我最近听朋友说起的一种食材，据说很神奇 ， 但不知道吃这种东西的话，有哪些禁忌和副作用呢？

1、结石患者忌吃
临床上大约60%的结石属于草酸钙结石，而富含草酸的食物吃后容易和体内的钙生成草酸钙，因此结石患者应限量摄取富含草酸的食物 ， 而辣木籽中含有草酸 ， 故不易吃辣木籽，平时生活中富含有草酸的食物也有很多，如：菠菜、芹菜、茭白、莴笋等 。
2、过敏的人忌吃
辣木籽也是一种能致敏的食材，其中含有蛋白质可作为致敏成分，如食用辣木籽过敏的人 ， 是要忌吃辣木籽的，以免诱发过敏症状，出现肌肤瘙痒、红肿、腹泻、呕吐、昏迷等过敏现象 。
3、心脏病患者忌吃
辣木籽中含有的辣木草酸有亢奋神经的作用 ， 同时其含有的生物碱有刺激心脏兴奋的作用，而患有心脏病的人要尽量避免刺激，所以建议有心脏病的人，不要食用辣木籽 。
4、腹泻患者忌吃
辣木籽的果仁和果皮中都含有大量的膳食纤维 ， 加上辣木籽果仁中所含的脂肪成分，促就了辣木籽具有润肠通便的功效，适宜便秘的人吃 ， 而正处于腹泻期间的患者，不宜吃这类润肠作用的食物，否则会加重病情 ， 影响身体康复 。
5、孕妇和婴幼儿忌吃
辣木籽含有的辣木素和植物碱有一定的毒性作用，而孕妇和婴幼儿都是特殊人群，为了避免健康风险问题 ， 最好避免食用辣木籽，以免出现不良后果 。
【辣木籽的禁忌和副作用】6、忌多吃
辣木籽性温，多吃容易上火 ， 而且辣木籽不易消化，吃多了会增加肠胃负担，导致肠胃不适，甚至还可能身体其他问题，建议辣木籽食用剂量在一天5粒以内为宜 。

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