艾叶煮鸡蛋可以天天吃吗


我很喜欢吃艾叶煮的鸡蛋,请问可以天天吃吗?

可以每天适量食用 。
【艾叶煮鸡蛋可以天天吃吗】鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪等成分,是人体所需的营养物质,可以每天进行补充,与艾叶一起煮食,可以增添艾叶的药理功效,达到调理气血的作用 。
但艾叶具有一定的药理性,在女性经期的时候需要根据自身情况选择食用,并且鸡蛋不宜每天食用过多,容易导致蛋白质、脂肪摄入过多,引起胆固醇增高的情况 。

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