【绞股蓝能长期喝吗】
买了些绞股蓝来喝，但不知道这个绞股蓝能不能长期喝呢？
可以长期适量喝 。
绞股蓝含有丰富的蛋白质、维生素类、黄酮类、四环三萜化合物、人参皂甙等营养成分 ， 并不含成瘾成分，也没有毒害成分，长期适量喝可起到增强免疫力、抗疲劳、降血糖、降血压等功效，是可以长期适量饮用的，但不能过量喝 ， 否则对健康反而不利 。
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