【玉米可以天天吃吗】
最近玉米很受欢迎，那么请问玉米可以天天吃吗？
可以适量天天吃 。
玉米本身就是生活中常见的农作物，营养价值以及食用价值都比较高，是人们生活中不可缺少的，可以适量天天吃，但由于玉米中含有大量的膳食纤维素 ， 而人体暂时没有可以将膳食纤维素完全消化代谢的分解酶，食用过量很容易加重人体的胃肠负担 ， 导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，不利于人体健康 。
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