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经络排毒的好处( 二 )

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8、心包经排毒的好处
位置：从**外侧一寸的天池穴开始，到中指指尖末端，为心包经 。
功效：心包经的始端在心脏外围，中医所说的心包就是心脏外面的一层薄膜，当外邪侵犯时，心包挡在心脏前面，起到一定保护作用 。经常敲打心包经，除了提高心脏功能，让你的呼吸和血流更有力外，还有一定的减脂效果 。
操作方法：晚上19点到21点是心包经运行时间，如果你在晚饭后敲打心包经，可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外，加快食物脂肪在体内的代谢速度，即使吃得很多，也不用担心发胖 。

经络排毒的好处

文章插图
二、疏通经络排毒的方法1、推拿
推拿是中国最古老的医疗方法，它是根据具体的病情在体表相应的经络穴位痛点上，运用手掌全走的技巧来防治疾病的一种方法，但是内有毒素的时候，可以用推拿的方法来进行调理身体，进行活血化瘀，以便将身体的经络疏通，将相关的毒素排出体外 。
2、拍打
拍打也是一种操作简便很好的排毒的方法 。拍打通过 。拍打身体，将体内因跌打损伤或风寒，暑湿形成瘀堵的垃圾清出体外，从而达到疗伤治病的一种方法 。拍打经络，通过外力的刺激经络的穴位，促进血液循环，加速身体新陈代谢，达到疏通经络，调和脏腑的目的 。
3、刮痧
刮痧是用刮痧工具对于身体进行刮治，但是有些皮肤较敏感的人群是不是一种方法的，而且刮痧一周只能进行一次，有可能力道不当还对身体造成一定的伤害，所以选择这种方法的一定要慎重 。
4、拔罐
拔罐是用罐具对于身体的经络进行疏通，将身体的同部位进行拔罐 。但是拔罐后身体会有不同的反应，需要专业的人士来进行辨别和判断，如果自己在家里操作可能不知道如何调整 。
以上就是中药材频道为大家介绍的有关经络排毒的好处相关信息，希望对您有一定的参考价值 。【经络排毒的好处】

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