青瓜生菜汁喝了之后有什么功效作用呢？
【青瓜生菜榨汁喝了有什么功效】美容养颜
青瓜和生菜中都含有丰富的维生素C成分，维生素C对美白有一定的效果，这是因为维生素C具有较强的抗氧化作用，食用后能够抑制体内黑色素成分，并且还能加速体内黑色素的分解 。所以适量喝一点青瓜生菜汁能起到美容养颜的作用 。
改善便秘
青瓜和生菜中都含有丰富的膳食纤维成分，食用后能加快肠道的蠕动速度，从而能够加速体内垃圾宿便的排出，从而能够起到改善便秘和预防便秘的情况 。
减肥
青瓜生菜汁属于低热量的食物，并且饱腹感较强，食用后能够减少其他高热量食物的摄入，从而能够起到一定的减肥效果 。
推荐阅读
- 上古六神兽都叫什么，上古六神兽实力排名表
- 华为nova5i怎么刷机
- 诗奴推敲是指哪位诗人 谁被称为诗奴推敲一词的由来与他有关
- 竹木纤维集成板材的优缺点 竹木纤维集成板材的优缺点有哪些
- 雷之夏尔美的第四个技能是什么 拳皇98OL手游5月16日每日一题答案
- 简易衣柜塑料的如何拼装 塑料的柜子怎么拼装
- 枇杷要放冰箱保鲜吗 枇杷要不要放冰箱保鲜
- 西瓜视频怎么缓存视频
- 鲁智深拳打镇关西故事，鲁智深拳打镇关西概括过程