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1、灰灰菜幼苗可作蔬菜食用，茎叶可喂家畜 ， 全草可以入药 ， 具有止泻痢 ， 止痒，治疗痢疾腹泻等作用 。
2、灰灰菜若是配合野菊花煎汤外洗，可以有效治疗皮肤湿毒以及周身发痒等症状 。
3、灰灰菜性味甘平，具有清热、利湿、降压、止痛、杀虫、止泻等功效 。
4、灰灰菜含有挥发油、藜碱等特有物质，能够防止消化道寄生虫、消除口臭，还具有预防贫血、促进儿童生长发育等功效 。
【灰灰菜的功效与作用及禁忌 护肝第一名的野菜】5、灰灰菜是含有卟啉类物质的光感性植物 ， 过多食用或解除，并受数小时日晒后可引起急性光毒性炎症反应 ， 这样皮肤会红肿、发亮、浑身刺痛等 。
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