【绿豆汤长期喝会怎么样】
最近感觉有点上火,想喝一点绿豆汤,想问一下绿豆汤能不能长期喝?会怎样?
长期适量喝是可以的 。
绿豆性味甘寒,适合在夏天酷暑的时候饮用,适量饮用具有清热解毒、消暑解渴的作用 。但是长期喝的话会增加体内的寒凉之气,影响脾胃的运行,可能会出现腹疼腹泻、关节肌肉酸痛的症状,特别是对于体质虚寒的人群来说更不能长期饮用 。
而且绿豆中的蛋白质含量较高,不容易消化 , 长期饮用的话会增加肠胃的负担,会出现腹胀、排气增多的症状 。
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