双手攀足固肾腰要做多少次


我在练八段锦的时候有些疑问,想问下双手攀足固肾腰要做多少次?

双手攀足固肾腰在一遍完整的八段锦中,需要做6遍 。
【双手攀足固肾腰要做多少次】八段锦总共有八式,其中不分左右式的都做是六遍,而分左右式的是一左一右合起来算一遍,总共做三遍 。两手攀足固肾腰为八段锦第六式,一上一下为1遍,一般一套完整的八段锦 , 第六式要做6遍 。

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