我最近想要减肥，有朋友推荐我吃随便果，想问下随便果好不好？
【随便果好不好】吃随便果有好处，但不是所有人都适合吃，也不能随意吃 。
随便果是用青梅鲜果，加入蜂蜜、桑叶粉、决明子、郁李仁等成分泡制而成 ， 这样制成的随便果富含纤维素 ， 能够促进肠胃蠕动，而且有一定的泻下作用，有清热泻下、排毒的作用，能够缓解便秘 。
但是随便果不能随便吃，也不能长期吃，长期吃可能会伤害肠道健康 ， 造成营养不良 。
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