家里有老年人 ， 是一家之福 ， 他们用自己经验、威望 ， 为家中成员制定发展方向 。或许有些时候 ， 会受到疾病折磨 ， 毕竟年龄越大 ， 身体越脆弱 ， 疾病这个时候 ， 会偷偷的过来伤害他们 。通过预防保健 ， 能保健好身体 ， 老年人在生活中 ， 其实 ， 应该关注某些异常情况 ， 特别是在晚上 ， 出现的这些症状 ， 不得不重视 。
夜晚哪些情况不得不重视？
起夜多
一般来说 ， 起夜次数在一两次是正常的 ， 但是 ， 当你起夜次数过多 ， 超过了四五次 ， 甚至更多 ， 那要多加注意了 。
在医生看来 ， 起夜次数增多 ， 排除睡前喝水多的原因 ， 肾功能出现障碍 。
肾主水 ， 尿液的生成、排出离不开肾脏 ， 当肾精不足、肾阳不足时 ， 肾精亏损严重 ， 水液不能正常代谢 ， 滞留在膀胱中时间过长 ， 造成尿液增多 。
口渴
相对来说 ， 老年人的饮食偏于清淡 ， 即使这样 ， 很多老年人还是会出现睡觉时口渴的情况 。
老年人的新陈代谢能力日渐低下 ， 重油重盐食物确实美味 ， 但是 ， 吃多了 ， 却会造成代谢缓慢 。
另一个需要注意的事情 ， 那就是夜里感觉到口渴 ， 可能是因为体内缺少了抗利尿激素造成的 。缺乏抗利尿激素 ， 会造成体液无法正常调节 ， 在夜间这样的症状愈发明显 。
夜间出现口渴 ， 还会因为血糖水平偏高造成的 ， 要预防糖尿病 。
盗汗明显
【老年人夜里出现这些情况 要多加注意或是大隐患】盗汗是常见情况 ， 是说入睡后 ， 出现流汗异常 ， 但是 ， 在醒来的时候 ， 汗水能自己消失 。
盗汗可能是全身性疾病 ， 例如 ， 甲亢、肥胖、糖尿病、结核病都会引起盗汗 。很多时候 ， 盗汗还要预防植物神经紊乱 。而就男性老年人来说 ， 在夜里出现盗汗 ， 则可能是因为雄激素较低 。
睡不着
在生活中 ， 有些老年人 ， 睡眠质量太差 ， 睡不着、睡眠意识浅 ， 这样的情况 ， 其实和精神、焦虑发愁有关系 。
忧 ， 更多的是焦虑、精神沉郁;思 ， 则是精神不集中 。忧虑会造成肝郁气滞 ， 心神受到了影响 ， 造成失眠;思虑会造成脾脏受到影响 ， 造成心脾血虚 。
经常做噩梦
有些老年人在睡觉时 ， 会经常做噩梦 ， 相对来说 ， 老年人的压力较小 ， 但是 ， 总有一些老年人会因为身体、家庭出现忧思过度的情况 ， 压力大会造成噩梦的发生 。
同时 ， 糖尿病患者也会在睡眠时出现做噩梦的情况 ， 因为血糖过低造成的 。这就需要家庭成员给予老年人更多的关心 ， 出现血糖低的情况 ， 也要及时咨询医生 ， 合理用药 。
这就是关于老年人在睡眠时 ， 可能会出现的某些情况描述 ， 希望大家多加重视 ， 科学保健 ， 才能保护好身体 。
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