日历上显示马上就是一年一度的三伏天了,三伏天的时候湿气比较重,三伏天喝什么茶去湿气呢?
推荐食谱:冬瓜荷叶茶
冬瓜性凉,味甘、淡,入肺经、大肠经、膀胱经等,具有清热利水、生津除烦等功效;荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经 。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效 , 三伏天的时候适量饮用冬瓜荷叶茶可以起到不错的去湿气作用 。
具体步骤:
1、冬瓜切成小块 。
2、荷叶适量 。
3、将冬瓜和荷叶一起放在小杯子里面 。
4、倒入开水 。
5、盖上盖子焖几分钟 。
【三伏天喝什么茶去湿气】6、待水变温后饮用 。
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