最近体检查出来了高血压,听别人说喝绿豆汤可以降血压,是真的吗?
有一定的作用 。
【绿豆汤降血压的吗】高血压是因为流动的血液对血管壁造成的压力过大引起的 , 而血液中钠多的话血细胞内水的含量就高,血容量就会增加,会加大血液对血管壁的压力 。
绿豆具有利尿消肿的作用,能够帮助人体排出钠离子和水分,减小血管内的血容量,就能有效降低血液对血管壁的压力 , 对降低血压有一定的帮助 。
而且绿豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,能够给人体补充营养物质,维持基本生命活动,提高人体的免疫力 , 对于血压的控制也有一定的帮助 。
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