最近的温度比较高,原来是到了一年一度的三伏天了,妈妈说让我最近不要吃凉的食物,这是真的吗?三伏天不能吃凉的食物吗?
没有这样的说法 , 不过从健康的角度来说 , 建议三伏天少吃凉的食物 。
【三伏天不能吃凉的食物吗】三伏天是全年中温度最高的一段时期 , 三伏天的时候人们常常会感觉暑热不适,适量的食用一些冰凉的食物可以缓解身体中的热气,不过,冰凉的食物对肠胃有刺激性,三伏天的时候天气炎热,身体也比较燥热,过多的食用冰凉的食物会对肠道造成损害,不利于身体健康 。
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