【三伏天喝什么汤去湿气】
最近的天气非常的热，日历上显示现在已经是三伏天了 ， 三伏天是一段让人觉得非常热的时段，感觉三伏天的时候湿气也比较重，三伏天喝什么汤去湿气呢？
三伏天可以喝：红豆薏米汤、冬瓜荷叶汤、茯苓芡实汤等汤水来给身体去湿气 。
湿气是中医养生理论，中医认为自然界中的雨水和潮湿的气候、食肉等是湿气的来源 ， 湿邪过重则易伤阳气 ， 因此，湿气过重需要进行调节，传统中医认为：通过饮食、起居可以对湿气进行调节，红豆薏米汤、冬瓜荷叶汤、茯苓芡实汤等汤水是具有清热利水功效的食材和药材，可以对身体中的湿气进行有效调节，因此，湿气重的人可以在三伏天放时候适当的饮用具有利水祛湿的汤水进行身体养护 。
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